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El Cuerpo Sin Esfuerzo por Isaac Portilla

El Cuerpo Sin Esfuerzo por Isaac Portilla epub

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Título: El Cuerpo Sin Esfuerzo

Autores: Isaac Portilla

Publicado: 19 de diciembre de 2012

ISBN: 8494083422

Tamaño: 17 MB

Nº de páginas: 238

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

Formato : PDF, EPUB


Isaac Portilla con El Cuerpo Sin Esfuerzo

SIN FORZAR, CONSIGUE UN CUERPO RELAJADO Y SIN CONTRACCIONES Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineación natural. Algunos de los temas incluidos son: a) ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, así como para el sobreesfuerzo y la contracción muscular general; b) programa completo de prácticas con más de 150 fotografías, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos; c) descubrimientos científicos en el campo de la anatomía muscular y su relación con los ejercicios regenerativos; d) la inteligencia espiritual aplicada al ejercicio físico, mediante el principio de la escucha activa y la corrección de errores de actitud; d) los principios estructurales de la rueda inversa y la conexión total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.
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